close
材料:鯛魚片、松子半杯、青椒、紅椒各1個、蔥薑末
醃魚料:蛋白半個,酒1大匙、鹽半大匙、太白粉1大匙
調味料:糖半大匙、胡椒粉少許、麻油半大匙、鹽少許、太白粉1小匙



做法:
1.蔥薑切末,青紅椒切丁,鯛魚片先擦乾水分再切丁,
2.鯛魚丁先用蛋白抓勻後,加入胡椒粉、乾太白粉、鹽、酒拌勻,再加入少許沙拉油,拌勻備用
3.調味料先調好備用
4.起油鍋,加入蔥、薑末,先熄火,拌勻後加入青紅椒丁,開火炒到青椒變翠綠色
5.加入鯛魚丁炒到魚肉變白(要用鍋鏟背面推,不可翻炒),在鍋邊嗆點酒,拌勻
6.加入調好的調味料拌勻,熄火
7.起鍋前加入松子蔥花即可
arrow
arrow
    全站熱搜

    peilynn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()